LEALEA フィットネス&スパ『レアレア』

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12月10、22日 無料オンラインセミナー　開催！
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たんぱく質が大事！シェイプアップセミナーとは

12月10日(日)15:30~16:15開催!
「筋力をつけたい」「体を引き締めたい」……
そう思ったときに思い浮かぶのは、やっぱりたんぱく質。ですが、摂り方次第でその効果は大きく変わってしまいます。
効果的なたんぱく質の摂り方を知っていきましょう！

ダイエット時の食事の基本！ダイエットセミナーとは

12月22日(金)20:15~21:00開催!
ダイエットといえば運動と思いがち。ですが、実はダイエットにおいての重要性は食事：運動が8:2とすら言われています。
ダイエットを決意したけど、実際の所何から始めれば良いの？　とお悩みの方必見のセミナーです！

オンラインセミナーに必要なもの

カウンセリングへの参加に必要なものはこちら！

  • 筆記用具など
    ご自身で大事な情報をメモできるようにご準備ください！
  • スマートホン、タブレット、パソコンのいずれか
    インターネット環境をご準備ください。
  • （スマホの場合）アプリ「Zoom」のインストール

Zoomのインストール方法

下記リンクより、インストールしてください。
zoomへのユーザー登録は必要ありません。

申込からの流れ

個別カウンセリングにも対応
①下記フォームよりお申し込みください。
個別カウンセリングにも対応
②担当者からメールが届きます。内容をご確認ください。
　
個別カウンセリングにも対応
③当日、メールに書かれたURLをクリック/タップしてzoomの画面を開き、「ミーティングに参加」してお待ちください。
個別カウンセリングにも対応
④時間が来ると、セミナーが開始されます！

12月日程はこちら

12月10日（日）　15:30 ~ 16:15 たんぱく質が大事！シェイプアップセミナー　定員：20名
12月22日（金）　20:15 ~ 21:00 ダイエット時の食事の基本！ダイエットセミナー　定員：20名

お申込みはこちら！