- 重要なお知らせ
- lafimo 7月限定！夏のおトクなピラティスキャンペーン実施中！
- お知らせ 2025.07.15 脂肪酸のトリセツ〜不飽和脂肪酸編〜
- キャンペーン 2025.07.01 LEALEA 7月のジム入会キャンペーン実施中!!
- お知らせ 2025.06.24 濃厚美味しい！ギリシャヨーグルトで腸活！
- お知らせ 2025.06.16 種類はいろいろ？ 野菜ジュースの選び方
- お知らせ 2025.06.10 「寝ないと太る」？ 睡眠と肥満の関係とは？
- お知らせ 2025.05.29 『紫外線を食事で予防』！？ 内側から予防する食事とは？
- お知らせ 2025.05.15 コラム「あなたの血液、健康ですか？ 血液を健康にする栄養と食材とは？」
- お知らせ 2025.04.24 コラム「ダイエットしててもパンを食べたい！ そんな時の選び方！」
- お知らせ 2025.04.18 コラム「『小麦の代わり』？ スーパーグレイン『ソルガムきび』とは？」
- お知らせ 2025.04.04 コラム「腸内フローラを整えて免疫力アップ！！」
- お知らせ 2025.03.26 コラム「花粉症に『食事と栄養で』対抗しよう！」
- お知らせ 2025.03.11 コラム「【加筆版！】プロテインって何？ タンパク質の役割とおすすめ食材を解説！」
- お知らせ 2025.03.06 コラム「女性ホルモンのバランスを『美味しく』整え直しましょう！」
- お知らせ 2025.02.19 コラム「『危険』なファーストフード。『食べるな』ではなく、上手に選んで付き合おう！」
- お知らせ 2025.02.11 【武蔵中原店】第一弾 先行入会キャンペーン ご好評につき、2/28まで期間延長!!
- お知らせ 2025.01.14 コラム「60代女性の5人に一人がこの病気？ 骨を強くする食事とは？」
- お知らせ 2024.12.30 コラム「スーパーフード『アサイー』は、ブルーベリーの16倍の〇〇を持っている！」
- お知らせ 2024.12.25 2025.3.27(木) LEALEA武蔵中原店グランドオープン!! 特典付先行入会キャンペーン開催中！
- キャンペーン 2024.12.01 【AURA SPA】極上ホットヨガ 500円手ぶら体験レッスン開催中！
- キャンペーン 2024.12.01 【Anatato】美姿勢パーソナルトレーニング 1/31まで20％OFF!
- お知らせ 2024.11.28 【どなたでも参加OK】12/26(木)Zoom無料セミナー「かんたんマインドフルネスヨガ～ありのままを受け入れよう～」
- お知らせ 2024.11.21 コラム『「熱しちゃダメ」な食用オイル、「MCTオイル」はダイエット効果◎？』
- キャンペーン 2024.11.01 【Anatato】美姿勢パーソナルトレーニング 11月限定10％OFF!
- お知らせ 2024.10.22 コラム「美味しい？ 危険？ ジュースについて知ろう！」
- お知らせ 2024.10.10 コラム「『便利』は『危険』？ 食肉加工品とは？」
- キャンペーン 2024.10.01 【LEALEA】秋のジム入会キャンペーン おトクにジム活始めよう!!
- キャンペーン 2024.10.01 【AURA SPA】手ぶら参加OK！極上ホットヨガ 500円体験レッスン開催中！
- お知らせ 2024.09.27 コラム『「一日25時間」？ 体内時計はリセットが大事！』
- お知らせ 2024.09.09 コラム「気にしてますか？『血糖値』 上げにくい食習慣とは？」
- お知らせ 2024.08.19 コラム「分かっているけど結構大変？ 野菜を効率よく摂るために！」
- お知らせ 2024.08.01 コラム「麦由来のヘルシー牛乳？ 『オーツミルク』とは？」
- キャンペーン 2024.08.01 【LEALEA】夏の体力づくり＆リラックス応援！特典付ジム入会キャンペーン
- お知らせ 2024.08.01 【AURA SPA】手ぶらで参加OK！極上ホットヨガ 500円体験レッスン開催中！
- お知らせ 2024.07.19 コラム「夏場は特に危険！ 食中毒の種類と防ぎ方！」
- お知らせ 2024.07.03 コラム「これからの方も、今苦しい方も。更年期障害を『食事』 で対策！」
- キャンペーン 2024.07.01 【Anatato】美姿勢パーソナルトレーニング 30分無料体験実施中
- お知らせ 2024.06.28 コラム「赤黄緑の3色が鍵？ 『バランスの良い食事』ってどういうもの？」
- お知らせ 2024.06.12 コラム「言われても困る？『塩分を減らそう』のやり方は？」
- お知らせ 2024.06.05 コラム「風邪をひかない体を作ろう！食材で上げる『免疫力』！」
- キャンペーン 2024.06.01 【LEALEA】お得な特典つき！スポーツジム入会キャンペーン
- キャンペーン 2024.06.01 【AURA SPA】手ぶら参加OK！極上ホットヨガ 500円体験レッスン開催中！
- お知らせ 2024.05.16 コラム「『美味しくて便利』？ 冷凍食材のメリット・デメリットについて」
- お知らせ 2024.04.30 コラム「『復活の木』から生まれた、免疫力を上げる”医療用ハチミツ”！」
- お知らせ 2024.04.25 コラム「『トクホ』は健康？『トクホ』の意味と、食品の選び方とは？」
- お知らせ 2024.04.08 コラム「『16時間の断食』が体を整える？【オートファジー】って何？」
- お知らせ 2024.03.29 コラム「食事のバランスを『計算』できる？ PFCバランスを知って役立てよう！」
- お知らせ 2024.03.14 コラム「種類はなんと5000以上？ 『ポリフェノール』って何？」
- お知らせ 2024.03.01 コラム「身近な存在『乳製品』のメリットとは？」
- お知らせ 2024.02.22 【重要】個人情報保護方針を改訂しました
- お知らせ 2024.02.16 コラム「代わりに何を使えば良いの？ 沢山摂りがち『砂糖』について！」
- お知らせ 2024.02.09 コラム「『お米』といっても種類は様々！ お米の大切さを知ろう！」
- お知らせ 2024.01.31 コラム「新しいお肉『大豆ミート』で健康志向にお肉を食べる！」
- お知らせ 2024.01.25 2月の祝日プログラムについて
- お知らせ 2024.01.09 コラム「和食の秘訣は『まごわやさしい』？」
- お知らせ 2023.11.30 【市川店】2024年1月6日（土） LEALEA×AURA SPA市川店 グランドオープン！
- お知らせ 2023.11.14 コラム「『脱水症状』ってどういう状態？ 水分補給の重要性を知ろう！」
- お知らせ 2023.10.26 【どなたでも参加OK】11/22（水）「マインドフルネスヨガ 無料オンライン体験」
- お知らせ 2023.10.13 コラム『食事が鍵？「乾燥肌」を改善しよう！』
- お知らせ 2023.10.06 コラム『食欲の秋！きのこスペシャル食べませんか？』
- お知らせ 2023.09.28 コラム『食品アレルギー、「増えている」って本当？』
- お知らせ 2023.09.13 コラム「トレーニングの効果が出ない！『筋肉量アップ』に必要な食事とは？」
- お知らせ 2023.08.17 コラム「『高たんぱく』・『低脂質』な食材を選ぼう！」
- お知らせ 2023.08.03 コラム『体を調整する大切な成分「ミネラル」とは？』
- お知らせ 2023.07.25 コラム『マラソンに出る方必見！必要な栄養素とは？』
- お知らせ 2023.07.13 コラム「『これ』が原因？ 太りやすい習慣４選！」
- お知らせ 2023.06.30 コラム『効果絶大！「よく噛むこと」は健康の秘訣？』
- お知らせ 2023.06.06 コラム「フィジーク選手の食事について」
- お知らせ 2023.05.02 コラム「奇跡の野菜『ビーツ』とは？」
- お知らせ 2023.04.18 【コラム】「二つのレシピで効率アップ！代謝を上げると栄養はより効果的に！」
- お知らせ 2023.04.05 コラム「『栄養価がとても高い』！スーパーフードとは？」
- お知らせ 2023.03.16 エステ＆整体付パーソナルジム「Anatato吉祥寺」4/1グランドオープン！
- お知らせ 2023.03.31 コラム「『油』は体に良い？悪い？ 『摂りたい』油と注意点！」
- お知らせ 2023.03.20 【合計46000円以上お得！】過去に会員だった方対象！ 再入会キャンペーン開催中！
- お知らせ 2023.03.14 コラム「『副菜』ってイメージできますか？ 大事な副菜の摂り方について」
- お知らせ 2023.03.06 コラム「ヨガ哲学『禁欲＝我慢ではなく【手放す】こと！』」
- お知らせ 2023.02.22 コラム「砂糖の代わり？『ラカント』って何？ 本当に甘いの？」
- お知らせ 2023.02.13 コラム「体に良さそう？『無添加』『オーガニック』の違いとは？」
- お知らせ 2023.02.06 コラム「【完全栄養食・卵】は組み合わせで更にスゴイ！？」
- お知らせ 2023.01.24 コラム「グルテンフリーってどういうこと？ グルテンについてを知っていこう」
- お知らせ 2023.01.11 コラム「『昆布茶』……ではなく『コンブチャ』！ 知っていますか？」
- お知らせ 2023.01.05 コラム「ヨガ哲学『”無意識に盗んで”いませんか？』」
- お知らせ 2022.12.08 コラム「善玉菌代表『ビフィズス菌』をお手軽に！」
- お知らせ 2022.11.29 コラム「誰でも知ってる【カルシウム】、実は「日本人は」不足しがちです！」
- キャンペーン 2022.11.01 【12月末まで！】再入会キャンペーン実施中！
- お知らせ 2022.11.18 コラム「知って得する！『アミノ酸スコア』とは？」
- お知らせ 2022.10.14 【コラム】「その飲み方では効果半減？ サプリメントの正しい飲み方とは？」
- お知らせ 2022.10.21 コラム「ヨガ哲学『正直に生きていますか？』」
- お知らせ 2022.09.30 コラム「血糖値を抑える『低GI値食品』とは？ 美味しいレシピで健康に！」
- お知らせ 2022.09.06 9月19日（月・祝）、23日（金・祝）の祝日プログラム
- お知らせ 2022.09.12 コラム「抗酸化ビタミンでアンチエイジング？ おすすめ食材は？」
- お知らせ 2022.08.30 コラム「ヨガ哲学『自分を大切にできていますか？』」
- お知らせ 2022.08.23 コラム「ダイエット中だけど、お酒が飲みたい！」
- お知らせ 2022.08.18 コラム「ペットがもたらす高齢者への効果！ 心も体も幸せに！」＆セミナー予約受付中！
- お知らせ 2022.08.12 コラム「『糖質ゼロ』は『ゼロ』じゃない？ 脂質と糖質、どっちを減らす？」
- お知らせ 2022.07.12 2022年夏季短縮営業・休業予定のお知らせ
- お知らせ 2022.07.29 コラム「より効果的な運動のためには？ 運動後の食事はどうすればいいの？」
- お知らせ 2022.07.27 【8月開催】無料オンラインセミナー情報
- お知らせ 2022.07.13 コラム「意外な結果？ダイエット中のアイスは種類に注目！」
- お知らせ 2022.07.04 コラム「かんたんヨガで、免疫力を高めよう！」
- お知らせ 2022.06.27 コラム「高血圧には”減塩”！ 効果の仕組みと美味しい調理法！」
- お知らせ 2022.06.16 コラム「食事の指針、『空腹感』と『満腹感』に気を付けよう！」
- お知らせ 2022.06.07 コラム「『食べないダイエット』ではない？ ファスティングについて知っていこう！」
- お知らせ 2022.04.20 ゴールデンウィーク特別営業時間のお知らせ
- お知らせ 2022.04.13 コラム「主菜で摂ろうたんぱく質！『摂り過ぎ注意』は難しい？」
- お知らせ 2022.04.01 コラム「時間で変わる食事術？ 時間栄養学でカロリーコントロール！」
- お知らせ 2022.03.16 コラム「魚のちから！『EPA』って何？中性脂肪を下げるメカニズムと摂取のポイント」
- お知らせ 2022.02.21 コラム「美肌効果にがん予防？メリット沢山な『大豆イソフラボン』とは？」
- お知らせ 2022.02.15 コラム「「ゼロカロリー」は「0kcal」じゃない？ ゼロカロリーの落とし穴」
- お知らせ 2022.02.04 コラム「テレワークで増加！肩凝りの原因って？」
- お知らせ 2022.01.24 コラム「「主食は太る」？ ごはんVSパンVS麺、太りにくいのはどれ？」
- お知らせ 2022.01.12 コラム「女性の4人に一人が貧血？食事でできる、セルフケア！」
- お知らせ 2021.12.15 いのち輝くフィットネスへ！【FIAいのち輝くクーポン】配布中！
- お知らせ 2021.12.14 コラム「リモートワークの隙間時間に！簡単体幹エクササイズ！」
- お知らせ 2021.12.14 年末年始の営業予定について
- お知らせ 2021.12.08 コラム「不妊の原因は？ 男女で考える妊活レシピ！」
- お知らせ 2021.11.25 コラム「今年のもやもや、今年の内に！心すっきり瞑想のススメ」
- お知らせ 2021.11.19 コラム「ダイエット食？オートミールって食べた方が良いの？」
- お知らせ 2021.11.02 コラム「子どもに「今」必要な栄養素を知る！」
- お知らせ 2021.11.01 月額550円からのオンラインフィットネス「LEA LIFE」スタート!!
- お知らせ 2021.10.28 コラム「不足しやすい「食物繊維」。食物繊維が豊富な美味しいレシピをご紹介！」
- お知らせ 2021.10.11 コラム「運動前の食事はタイミングも大事？ いつ食べる？ 何食べる？」
- お知らせ 2021.09.27 コラム「むくみ解消ヨガで、老廃物を溜めないカラダへ！」
- お知らせ 2021.09.17 コラム「プロテインって何？ タンパク質の役割とおすすめ食材を解説！」
- お知らせ 2021.09.13 コラム「『休む』は『ゴロゴロすること』……だけじゃない？2つの『休む』を知ろう！」
- お知らせ 2021.09.09 9月20日（月・祝）、23日（木・祝）の特別営業プログラムのお知らせ
- お知らせ 2021.09.03 コラム「美肌を作る！ 大事な栄養素たち」
- お知らせ 2021.08.27 コラム「寝苦しい夜、『ボディスキャン』で快眠！」
- お知らせ 2021.08.19 コラム「脂肪を燃やせ！ 食事の質を上げよう！」
- お知らせ 2021.08.02 コラム「幸せホルモンで、睡眠の質を上げよう！」
- お知らせ 2021.07.30 【無料オンラインセミナー】 9/30(木) 「脳を癒そう～5分ぷち瞑想～」開催！
- お知らせ 2021.07.28 8月の夏季休館日・短縮営業スケジュールのお知らせ
- お知らせ 2021.07.27 コラム「夏でも「冷え対策」ヨガ！」
- お知らせ 2021.07.21 コラム「和食は最強！？ バランスの良い食事とは？」
- お知らせ 2021.07.20 【期間限定】再入会者限定！特別キャンペーンのお知らせ
- お知らせ 2021.07.19 コラム「正しい姿勢、知っていますか？良い姿勢になる5つのポイント！」
- お知らせ 2021.07.08 コラム「意外と知らない、お水の話！」
- お知らせ 2021.06.25 コラム「『夏はもうすぐ！』代謝を上げるヨガで体を引き締めたい！」
- お知らせ 2021.06.11 コラム「『呼吸』でダイエット？ 気を付けたい5つのポイント！」
- お知らせ 2021.06.03 コラム「家族で考える、野菜の重要性について」
- お知らせ 2021.05.30 【重要】６月１日以降の営業時間の変更について
- お知らせ 2021.05.21 コラム「知ってる？知らない？『血糖値』」
- お知らせ 2021.05.19 コラム「マインドフルネス～体と心の密接な関係～」
- お知らせ 2021.05.17 コラム「効果の出やすい運動強度とは？」
- お知らせ 2021.05.12 コラム「ダイエットは計算？『何をどれくらい減らせば痩せる？』」
- キャンペーン 2021.05.12 再入会キャンペーン実施中！ 6月30日まで！
- お知らせ 2021.04.28 コラム「目標の決め方「SMART」とは？」
- お知らせ 2021.04.25 【重要】緊急事態宣言発令に伴う短縮営業について
- お知らせ 2021.04.23 コラム「免疫力アップには「お味噌汁」？入れたい具材を紹介！」
- お知らせ 2021.04.22 4月29日～5月5日 GW特別営業プログラムのお知らせ
- お知らせ 2021.04.16 コラム「太ってないのにひっかかる？コレステロール値の秘密とは？」
- お知らせ 2021.03.26 コラム「つら～い肩こり、ヨガのポーズで解消！」を公開しました
- お知らせ 2021.03.22 コラム「日頃の食事をひと工夫！ 健康と美容のためのデトックス！」を公開しました。
- お知らせ 2021.03.10 【コラム】「姿勢を安定させる体幹作り」コラムを掲載しました！
- お知らせ 2021.03.06 緊急事態宣言の再延長に伴う営業時間について
- お知らせ 2021.03.02 【コラム】「シェイプアップに必要な栄養素」コラムを掲載しました！
- キャンペーン 2021.03.01 【入会金無料】短期集中パーソナルダイエットコース
- お知らせ 2021.02.25 「自律神経を整えて、免疫力を高めよう！」コラムを掲載しました！
- お知らせ 2021.02.17 「花粉症を改善する食べ物」コラムを掲載しました！
- お知らせ 2021.02.05 【重要】緊急事態宣言延長に伴う今後の対応について
- キャンペーン 2020.02.02 【特典つき】再入会キャンペーン 2月末まで申込受付中！
- お知らせ 2021.01.01 コラム「祝・箱根駅伝！ マラソンを走りきるための食事」を公開しました
- お知らせ 2020.12.23 年末年始の短縮営業・休業日のお知らせ
- お知らせ 2020.12.08 【LEALEAオンラインセミナー】12/24「骨粗鬆症予防セミナー」申込受付中！
- お知らせ 2020.12.04 【LEALEAオンラインセミナー】12/19「50歳からの食×住セミナー」申込受付中！
- お知らせ 2020.11.13 【LEALEAオンラインセミナー】11/26「冷え性予防セミナー」申込受付中！
- お知らせ 2020.10.02 【おうちでOK！】オンラインレッスン無料開催！ お申込み受付中！
- お知らせ 2020.10.02 【参加無料】管理栄養士によるオンラインセミナー 各種好評開催中！
- お知らせ 2020.09.09 【おすすめレッスン情報】安心＆充実の45分・60分レッスン開催中！
- お知らせ 2020.09.09 【東戸塚・三鷹店】23歳以下限定のお得なプランをご紹介！ 大好評申込み受付中！
- お知らせ 2020.09.01 【重要】LEALEAの取り組み・新型コロナウィルス感染予防対策について
- お知らせ 2020.08.14 明日の食事からすぐに役立つ！ 自宅で受けられる食事ダイエットセミナーが無料！
- お知らせ 2020.08.14 オンラインOK！ 栄養士との個別カウンセリングと、食生活のサポートが一か月間無料！
- お知らせ 2020.07.20 【重要】8月からの営業時間の変更について
- お知らせ 2020.06.04 LEALEAの取り組み・新型コロナウィルス感染予防対策について
- お知らせ 2020.06.01 レッスン・セミナー配信！『LEALEAライブホームフィットネス』6月の更新
- お知らせ 2020.05.29 【重要】新型コロナウイルス感染予防対策について
- お知らせ 2020.05.22 レッスン・セミナー配信！『LEALEAライブホームフィットネス』開始のお知らせ
- お知らせ 2020.05.05 【重要】 臨時休業期間延長のお知らせ
- お知らせ 2020.04.07 【重要】緊急事態宣言による臨時休館のお知らせ
- お知らせ 2020.04.07 おうちレッスン動画配信中！
- お知らせ 2020.03.30 【重要】4 月 1 日からの施設運営、お手続きについて
- お知らせ 2020.03.14 【重要】サービス再開のおしらせ
- お知らせ 2020.03.09 自宅でもレアレア人気インストラクターとエクササイズ！！レッスン動画無料配信中
- お知らせ 2020.03.03 【三鷹・東戸塚店】サウナ使用一時休止のお知らせ
- お知らせ 2020.03.02 コロナウイルス対策による一部サービス休止のご案内
- お知らせ 2020.02.29 新型コロナウイルスへの対応について
- お知らせ 2020.02.29 3/3〜3/15 LEALEAキッズスクール臨時休講のお知らせ
- お知らせ 2020.02.20 従業員のマスク着用について
